Nye treningstimer

Trening 60+. En fin ny time i høst for deg som er utrent og ute av form:

Mandager kl. 11.00 har vi satt opp en fin time for deg som er utrent og helt ute av form – «Trim på og ved stol». Kanskje har du vært syk en periode og trenger å komme deg tilbake i aktivitet? Da er det godt å ha en stol å støtte seg til, og gjøre noen av øvelsene i.
Timen går i kursrom 5 i kjelleren på Ledaal. Astrid Eriksen er instruktør. VEL MØTT!

Og … som mange har erfart, så er mandager og fredager travle og hektiske, med mange folk på trening. For å avhjelpe dette, og ha et tilbud til dere alle, har vi i høst satt opp en ekstra time i Stavanger Idrettshall mandager. Styrketrening med Tone kl. 10.00. Denne kommer i tillegg til  time samme tid og sted onsdager. VEL MØTT!

Be the first to comment on "Nye treningstimer"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*