Nytt tilbud hos Skipper Worse AKTIV – personlig trener

Her har du en kjempegod idé til den perfekte julegaven til noen du er glad i, eller til deg selv. En skikkelig investering for en sprek og frisk framtid!

Mitt navn er Andreas Fosse Rød, jeg er 44 år, og er utdannet personlig trener ved AFPT (Akademiet for personlig trening.)
I tillegg til PT-utdannelsen har jeg verdifull  erfaring gjennom mange år med ishockey, fotball og styrketrening.
Trening og helse er min store lidenskap!
Som din PT vil jeg:
– Lytte til deg og dine behov.
– Sette realistiske mål med en fornuftig progresjon.
– Gjøre deg selvstendig og selvgående på sikt.
-Holde meg oppdatert og alltid søke ny kunnskap.
Styrketrening (tradisjonell, funksjonell, baseløft.)
Utholdenhetstrening
Kostholdsveiledning
Motivasjon og oppfølging
Kroppsammensetning – reduksjon i fettprosent/økning i muskelmasse

Be the first to comment on "Nytt tilbud hos Skipper Worse AKTIV – personlig trener"

Leave a comment

Your email address will not be published.


*