*med forbehold om endringer
| MANDAG | AKTIVITET | INSTRUKTØR | HVOR |
| 09.00 | Lett Styrke | Bodil | 2 etasje |
| 10.00 | Puls | Bodil | 1 etasje |
| 10.00 | Yoga | Grete | 2 etasje |
| 11.00 | Linedance | Jorunn | 1 etasje |
| 11.00 | Pilates | Anne Birgitte | 2 etasje |
| 11.45 | Kurs – se hjemmeside/oppslag | Rullerende | 2 etasje |
| 12.00 | Sterk og stødig med stol | Anne Birgitte | 1 etasje |
| 18.00 | Dans og styrke | Eli | 2 etasje |
| TIRSDAG | AKTIVITET | INSTRUKTØR | INFORMASJON |
| 09.00 | Yoga | Silje | 1 etasje |
| 09.00 | Styrke og kondisjon | Anneli | 2 etasje |
| 10.00 | Styrke med stretch | Anneli | 2 etasje |
| 11.00 | Styrke og balanse | Anneli | 2 etasje |
| 12.00 | Guttas time | Kirill | 2 etasje |
| ONSDAG | AKTIVITET | INSTRUKTØR | INFORMASJON |
| 09.00 | Zumba | Tone | 2 etasje |
| 10.00 | Tabata | Tone | 2 etasje |
| 11.00 | Styrke-kjerne i fokus | Lill | 2 etasje |
| 12.00 | Dans og styrke | Eli | 2 etasje |
| TORSDAG | AKTIVITET | INSTRUKTØR | INFORMASJON |
| 09.00 | Styrke, bevegelse og balanse | Torhild | 2 etasje |
| 10.00 | Styrke | Andreas | 2 etasje |
| 11.00 | Tur med Reidar | Reidar | Rundt omkring |
| 11.00 | Damenes time | Andreas | Studio |
| 11.00 | Enkel Aerobic | Lill | 2 etasje |
| 12.00 | Guttas Time | Siv | Siddishallen |
| 18.00 | Dans og styrke | Eli | 2 etasje |
| FREDAG | AKTIVITET | INSTRUKTØR | INFORMASJON |
| 09.00 | Sirkeltrening | Tone | 2 etasje |
| 09.45 | Zumba | Tone | 1 etasje |
| 10.00 | Mage, rumpe, lår | Siri Linn | 2 etasje |
| 10.00 | Tur med Magne | Magne | Rundt omkring |
| 10.45 | Høy puls 30 minutt | Anne Birgitte | 1 etasje |
| 11.00 | Utetrening | Siri Linn | Ledaalparken |
| 11.00 | Yoga | Silje | 2 etasje |
| 11.20 | Pilates | Anne Birgitte | 1 etasje |