Byens største treningstilbud for alle over 55 år!

Treningsstudio og 68 ulike gruppetimer med instruktør mandag til fredag på en rekke steder rundt om i byen. Du kan trene på Ledaal, Madla, Tasta, Sunde,  og Hundvåg. 

Lyst til å prøve oss? Kom innom og få to gratis prøvetimer! Vi lover å ta godt imot deg og vise deg rundt. Og du, ikke bare er treningen bra og variert. I tillegg får du nye vennskap og mye latter med på kjøpet.

Vikarer uke 18
Madla
Tirsdag 11.00 power pilates – Torhild 
Onsdag 10.00 pilates – Lill 
Onsdag 11.00 styrke og kondisjon – Tove 

Forandringer på planen uke 19
Sunde/Kvernevik
Torsdag 10.00 styrketrening avlyses pga arrangement

Ledaal
Tirsdager 18.00 Elis trening med dans og styrke flyttes til mandager fom mandag 05.05.
Torsdager 11.00 turgruppe. Reidar overtar som turleder.

Vikarer uke 19
Madla 
Mandag 09 styrke og kondisjon – Tomine 
Mandag 10 pilates – Tomine 
Mandag 05.05 kl. 12.00 trening på stol – Lill
Tirsdag 09.00 styrke og kondisjon – Tone 
Torsdag 12.00 styrketrening – film 

Ledaal 
Onsdag 11.00 styrke og balanse – Tove 
Torsdag 09.00 pilates – Tone 
Fredag 11 yoga – Grete 
Fredag 11.00 styrke og kondisjon – Tomine 

Tasta 
Tirsdag 10.15 styrke og kondisjon – film 
Torsdag 10.30 yogalates – Tomine 

Det blir ikke trening disse dagene – våren 2025
torsdag 01.05 og fredag 02.05
torsdag 29.05 og fredag 30.05
mandag 09.06

UNDER HER FINNER DU OVERSIKT OVER ÅPNINGSTIDENE I TRENINGSSTUDIOET OG GRUPPETIMENE VÅREN 2025:

Personlig trener
En personlig trener (PT) veileder, motiverer og hjelper til med å planlegge og gjennomføre aktivitet og trening. Vi har personlig trenere. Prisen er kr. 690,- pr. time. Ta kontakt på AKTIV@skipper-worse hvis du ønsker mer informasjon.