Byens største treningstilbud for alle over 55 år!

Treningsstudio og  godt over 50 ulike gruppetimer med instruktør mandag til fredag på en rekke steder rundt om i byen. Du kan trene på Ledaal, Madla, Tasta, Sunde,  og Hundvåg.  Som medlem får du rabatter i både butikker, hos naprapat og kiropraktor, etc. Se mer lenger nede på siden.

Lyst til å prøve oss? Kom innom og få to gratis prøvetimer! Vi lover å ta godt imot deg og vise deg rundt. Og du, ikke bare er treningen bra og variert. I tillegg får du nye vennskap og mye latter med på kjøpet! 🙂

Forandringer på planen uke 41:
Tasta: Fredag kl. 10 styrke og kondisjon tas vekk fra planen

Nordvesten: Madla
I siste utgaven av Nordvesten står det feil treningstider på onsdager.
Riktige treningstider er:
10.00 Pilates – Torhild
11.00 styrke og kondisjon – Torhild

Linedance kveld på Tasta Mandag 14.10 kl. 18.00-20.00 inviteres du på linedance kveld på Tasta Bydelshus. Alexander er instruktør. Entre kr 200. Enkel servering. Påmelding til Eli på Tasta.

Høst – plante høstløk og pynting av krukker Mandag 14.10 kl. 13.00 på Selvåg gartneri og hagesenter. Hagemøte foregår hovedsakelig innendørs. Har du lyst til å være med eller har spørsmål? Ta kontakt med leder i HageklubbenPer Svanes på tlf. 99277721

Førjulstur
Torsdag 14.11 går turen først til Tananger hvor vi besøker steinkunstner Anne Marie Arnøy som driver  Galleri Sisyfos/Geokunst i Tananger havn. Neste stopp er Erga Gårdsutsalg. Vi fortsetter turen til Håland Kjøtt på Klepp hvor det blir lunsj. Etter lunsjen overtar «Kaptein Wiik» alias Jan Wiik fra Orre, som kåserer fra Jærkysten i gamle dager: om gamle skipsvrak som forliste og vrakplyndrerne som kastet seg over lasten. Turen avsluttes med juleutstilling på Horpestad Plantesalg på Tjøtta. Pris pr. person ved 30 betalende kr 850,-. Frist for påmelding til ditt Skipper Worse-senter onsdag 30. oktober 2024

Vikarer uke 41:
Ledaal 
Mandag 09 pilates – Anne Birgitte
Mandag 10 styrke og kondisjon – Anne Birgitte
Fredag 09 pilates – Anne Birgitte
Fredag 10 styrke og balanse – Anne Birgitte
Fredag 11 utetrening – Tomine 

Hundvåg 
Tirsdag 10 styrketrening – Tomine 
Torsdag 09 pilates – Tomine 
Torsdag 10 styrketrening – Tomine 

Tasta 
Onsdag 10.30 pilates – Anne Birgitte

Studio: Veileder Terje har ferie.

Hyggekveld på Tasta
Hyggekveld på Tasta tirsdag 15.10 kl. 18.00. Quiz, underholdning lasagne, kaffe og kaffemat. Entre kr 200,-. Påmelding til Silje eller Eli på Tasta.

Dansefest på Ledaal
Torsdag 24.10 er det endelig dansefest igjen. Det blir pizza, kaffe og kake. Vi har skjenkeløyve. Ani’en å Di spiller til dans. Dørene åpnes kl. 18.00. Entre kr 250,-. Billetter selges på Ledaal, Madla og Tasta.

Parfyme
Det er fortsatt noen som bruker parfyme på timene. Mange reagerer på parfyme med irritasjon i luftveier, allergi eller astma En allergisk eller astmatisk reaksjon på parfymestoffer kan være  belastende for den det gjelder. La oss ta hensyn til dem vi trener sammen med. Ikke ta på parfyme før du skal på gruppetrening eller i studio.

Osteoporose
Temaet for foredraget på medlemsmøtet til Nasjonalforeningen Stavanger helselag tirsdag 19.11 kl. 18.00 er osteoporose. Foredraget er gratis for medlemmer i Nasjonalforeningen Stavanger helselag. For andre koster det kr 100,-. Mer informasjon om foredraget kommer.

Få en venn i form til jul
Det er god plass på ettermiddagstreningen på treningsstudioet tirsdager og torsdager (15.30-18.00). Har du som allerede er medlem lyst til å trene på treningsstudio tirsdager og/eller torsdager i dette tidspunktet  og i tillegg tar med en nabo, venn eller en i familien (må være 55+) så får både du og den du tar med gratis trening i 2 måneder.  Tilbudet gjelder påmeldinger i september og oktober. Påmelding til AKTIV@skipper-worse.no

Du finner høstplanen og oversikt over åpningstider og hvem som er veileder i studio under her:

Norges jeger- og fiskerforbund
Norges jeger- og fiskerforbund i Rogaland (NJFF) inviterer deg med på fluebinding og fiske etter ørret og laks. Ingen forkunnskaper er nødvendig. Dette blir lærerikt, sosialt og ikke minst spennende. Aktivitetene er gratis, og NJFF stiller med instruktører og alt nødvendig utstyr. Du kan selvfølgelig ta med eget dersom du ønsker det. Møtedager er onsdagene: 18.09, 25.09, 02.10, 16.10 og 23.10 . Vi møtes på Skipper Worse Ledaal kl. 10 – 14. Påmelding til AKTIV@Skipper-Worse.no

Det er høst og tid for luftveisplager. Vær hjemme hvis du er syk. Vi ønsker ikke å smitte hverandre på trening. Men vi må huske at noen av medlemmene i AKTIV trener fordi de har en sykdom i lungene. De hoster fordi lungene aktiviseres og løser opp slim. Denne hosten er ikke smittsom. 

Vann: Vi som jobber på Skipper Worse har 2 hjertesukk: Ikke ta med vannglass inn i garderober og treningssaler! Fyll på vannflaskene hjemme eller på toalettet

Treningsstudio: Alle må bruke sko i treningsstudio. Ingen kan gå barbeint.

Lysemail: Jeg får fortsatt alle lysemailene i retur. Mailen går kun gjennom hvis jeg sender bare 20 mail om gangen. Jeg ber derfor om at dere som har lysemail tar kontakt med lyse og vise til feilmeldingen som ligger ved: «Kan ikke levere meldingen. En tilkobling til den eksterne serveren ble brått avsluttet til tross for gjentatte forsøk på å levere meldingen. Kontakt mottakeren og be vedkommende om å si fra til e-postadministratoren om at e-postsystemet ditt ikke kan koble seg til deres e-postsystem. Oppgi feildetaljene som vises nedenfor. Det er sannsynlig at mottakerens e-postadministrator  er den eneste som kan løse problemet.
For e-postadministratorer: Dette indikerer ofte at mottakerens innstilling for SMTP-brannmuren eller andre brannmurinnstillinger hindrer  SMTP-protokollforhandlingen i å fullføres. Hvis du vil ha mer informasjon og tips for å løse dette problemet, kan du se denne artikkelen: https://go.microsoft.com/fwlink/?LinkId=389361.»

Personlig trener
En personlig trener (PT) veileder, motiverer og hjelper til med å planlegge og gjennomføre aktivitet og trening. Vi har personlig trenere. 
Prisen er kr. 650,- pr. time.
Ta kontakt på AKTIV@skipper-worse.no hvis du ønsker mer informasjon.