60+

Byens beste treningstilbud for alle over 60! Treningsavgiften for høsten 2017 er kr 650,- + kr 50,- for nytt treningskort. Dette gjelder de som bor i Stavanger kommune.  For dere som bor i nabokommunene våre, er prisen for dette halvåret kr 1.500,- + kr 50,- for kortet. Les mer her: Informasjon om betalingsrutiner 60+ høsten 2017

Vi har ingen innmeldingsavgift og ingen bindingstid. Vi har treningsstudio og 52 ulike gruppetimer med instruktør mandag til fredag på en rekke steder rundt om i byen. Du kan trene på Ledaal, Madla, Tasta, Sunde, Hundvåg og i Stavanger Idrettshall. Lyst til å prøve oss? Kom innom og få to gratis prøvetimer! Vi lover å ta godt imot deg og vise deg rundt. Og du, ikke bare er treningen bra og variert. I tillegg får du nye vennskap og mye latter med på kjøpet! 🙂 Les  Abb.regler 60+

Timeplan høst 2017: Treningsplan høst 2017 NY

Her finner du en oversikt over hva timene består i: Beskrivelse av timene 2017

Informasjon om tidspunkt for å treffe treningsveiledere i studio på Ledaal:
Treningsveileder er til stede mandag, onsdag og fredag.
Bjarne kl. 08.30 til 10.00
Rolf  kl. 10.00 til 11.00
Oskar er treningsveileder i studio hver mandag og onsdag fra kl. 15.30 til 18.00

Endringer 27.-11.-1.12.
  Astrid tar timen for Torhild onsdag kl. 09.30.

 

Sånn ser det ut når Anne Elin er kjempeklar for ny treningstime! 🙂

Studentene ved Idrett UiS har avsluttet sin undersøkelse med en testgruppe utrente fra Skipper Worse 60+ ved oppstart og etter 8 uker med utholdenhetstrening vinteren 2017, og resultatene er oppsiktsvekkende gode! Hipp hurra for alle dere som deltok. Godt jobba!

Resultatdokument Skipper-Worse studenter Uis april 2017
http://www.aftenbladet.no/lokalt/Nei_-en-rolig-gatur-er-ikke-trening_-viser-nytt-studie-544464b.html

https://www.nrk.no/rogaland/enkel-trening-gir-god-effekt-for-eldre-1.13536743

…………………………………………………………………………………………………………………………………………….

I forbindelse med Aktivitetsuka for 60+ fikk vi besøk av NRK Rogaland mandag 16.01.. Vi kom med både på radio og tv!
https://radio.nrk.no/serie/distriktsprogram-rogaland/DKRO02001117/16-01-2017#t=1h35m25s

https://tv.nrk.no/serie/distriktsnyheter-rogaland/DKRO99011617/16-01-2017#t=4m41s

Og jammen var vi på TV Vest også! http://tvvest.no/fulltreffer-for-aktivitetsuke-for-de-over-seksti

Og her er NRK Distriktsendingen fra fredag 27. januar. Litt om sex og sånn først, og så kommer studentene fra Idrett på UiS og snakker om resultatene av undersøkelsen de gjorde blant utrente ved oppstart og etter 8 uker. https://tv.nrk.no/serie/distriktsnyheter-rogaland/DKRO99012717/27-01-2017#t=7m57s

 seniors-working-out-425x282[1]

Supert gavetips:
Hvorfor ikke gi trening i gave til mor/far eller den som har alt? Gavekort fås kjøpt på våre sentre!

GLADNYHET:
rabattavtale-pa-60

Linedans er gøy – bare se her:   Linedans-gjengen på Tasta: https://www.youtube.com/watch?v=FMi-_8Dn42o

 Bilder fra treningssal og studio på Ledaal:
   

Interessant lesning om trening og aldring. Bare å stå på, folkens! https://www.abcnyheter.no/livet/helse/2017/04/16/195292903/pa-tide-knekke-myter-om-aldring